12 ноября по низменным и горным районам Дагестана ожидаются местами сильные осадки, в виде снега и мокрого снега, налипание мокрого снега, на дорогах гололедица.
Гололед: как обезопасить себя от травм?
По статистике, тонкий слой льда на городских улицах является причиной большинства травм, полученных в этот период. Существует несколько элементарных правил поведения на улицах в гололед, соблюдение которых поможет уберечь себя от серьезных травм.
Какую выбрать обувь в гололед?
Ношение в гололед обуви на каблуках увеличивает в несколько раз риск получить травму, так что подобные модели стоит исключить в первую очередь. Чтобы не скользить на покрытом льдом асфальте, сапоги и ботинки с полиуретановой или кожаной подошвой также желательно убрать в сторону; если заменить такую обувь нечем, то необходимо поставить в мастерской профилактику из тонкой резины. Предпочтение же лучше отдать обуви с ребристой подошвой, произведенной из мягкой резины или термоэластопластов. Есть еще одно решение: в обувных магазинах продаются специальные накладки с металлическими зубчиками, благодаря им можно улучшить сцепление подошвы с поверхностью.
Правила поведения на улице в гололед
Внимание и осторожность – это главные принципы поведения, которых следует неукоснительно придерживаться в гололед. Во время перемещения по скользкой улице не спешите, избегайте резких движений, постоянно смотрите себе под ноги; если нужно осмотреться, не стоит этого делать на ходу – лучше остановиться. Ноги должны быть слегка расслаблены и согнуты в коленях, корпус при этом чуть наклонен вперед. Держать по привычке руки в карманах в гололед опасно: при падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь. Пожилым людям рекомендуется обзавестись тростью с резиновой набойкой. Читать далее...